DÍA INTERNACIONAL DE LA SALUD MENTAL

“Las personas más fuertes son aquellas que ganan batallas las cuales ni nos enteramos.” — Desconocido

El 10 de octubre es el Día Internacional de la Salud Mental, y este año la Federación Mundial de Salud Mental (WFMH) ha elegido la “prevención del suicidio”, como tema principal del Día Mundial de la Salud Mental. Cada 40 segundos, alguien pierde la vida por suicidio. Además del suicidio, una de cada cuatro personas en el mundo se verá afectada por algún tipo de trastorno mental en algún momento de sus vidas. Y, si esos hechos no son suficientes, aquí hay uno más: depresión es la principal causa de discapacidad en todo el mundo.

En otras palabras, hay un montón de personas caminando por ahí con heridas invisibles, lastimados con un dolor que ni tu ni yo conoceremos. Tal vez tu seas uno de ellos. No importa la situación, la sensibilización sobre los problemas de salud mental son más importante que nunca. Somos un planeta que necesita recuperarse. Tenemos que ayudarnos los unos a los otros.

Por supuesto, desde un punto de vista espiritual, la pregunta es: ¿cómo lo hacemos? ¿Cuál es nuestra responsabilidad en esta epidemia creciente?

Ho’oponopono, el antiguo arte hawaiano para la resolución de problemas nos dice que somos 100% responsables…